Fyzioterapie - Metoda Ludmily Mojžíšové

Fyzioterapie neboli léčba pohybem v gynekologii a porodnictví má důležitou úlohu nejen jako součást vlastní léčby, ale hlavně jako prevence, abychom těmto problémům předcházeli. Příčina vzniku gynekologických potíží může být buď primárně gynekologická, nebo se jedná o poruchu pohybové soustavy, které se promítají na vnitřní orgány v oblasti malé panve tzv. viscerální projekcí. Sterilita je stav, kdy žena při pravidelném nechráněném pohlavním styku (2x týdně) neotěhotní do 1 roku. Příčiny jsou organické- ovariální, děložní faktor, endometrióza, hormonální vlivy, nebo funkční, kde jde o poruchy pohybového aparátu.

Funkční porucha sterility je tudíž vhodná k indikaci fyzioterapie ve smyslu mobilizací segmentů páteře, žeber, aktivací pánevního dna a nácvik automobilizačních cviků pro denní trénink.

S léčbou funkční sterility jsou dnes již neodmyslitelně spojeny léčebné postupy podle Ludmily Mojžíšové, kterým se mimo jiné věnuji v mé praxi. Primárně tuto metodu používala paní Mojžíšová u pacientů s bolestmi zad.

Paní Ludmila Mojžíšová byla rehabilitační sestra, která kromě toho, že pomohla stovkám lidí od problémů s páteří, dokázala také pomoct stovkám žen (a mužů), kteří do té doby marně tožili po dítěti.

Metoda je tedy určena ženám s funkční sterilitou, tzn. ženy, které nemohou otěhotnět, i přesto že po gynekologické stránce, jsou v pořádku. Úspěšnost metody u žen je 34%, u mužů dochází ke zlepšení spermiogramu ve 37 procentech.

Metoda se skládá z mobilizačních technik, uvolnění pánevního dna a sestavou cviků pro aktivní denní cvičení. Pro dosažení cíle, vyžaduje tato metoda aktivního přístupu klienta. Sestavu tvoří celkem 12 cviků, které jsou zaměřeny na změnu koordinace svalů břišních a hýždových, které společně se svaly pánevního dna zajišťují správné postavení pánve. Cviky jsou tzv. automobilizační, které mají účinky protahující a uvolnění jednotlivých částí páteře, tak i uvolnění sakroiliakálního skloubení. Dále pravidelné cvičení vede k lepšímu prokrvení v oblasti malé pánve.

Tuto metodu lze uplatňovat i u klientek, které jsou těhotné, kde se zlepšuje pohyblivost v bederní oblasti a ošetření pánevního dna, které provádíme před porodem okolo 37- 39 týdne. Ovlivníme tím rychlý a hladký průběh porodu, zvláště tak první doby porodní.

U párů, které se rozhodnou k asistované reprodukci cvičí a ošetřuje pánevní dno i před zavedením oplodněného vajíčka tzv. embryotransferem u umělého oplodnění nebo před plánovanou inseminací.

Fyzioterapie - Metoda Ludmily Mojžíšové

  • léčba funkční sterility- žen, mužů, párů
  • aktivace pánevního dna
  • inkontintinence močová
  • cviky Ludmily Mojžíšové

Fyzioterapie – Metoda 3x3

  • počít dítě
  • porodit bez obav
  • užívat si sexualitu
  • netrápit se s inkontinencí
  • v menopauze žít a ne se trápit gynekologickými potížemi
  • necítit bolesti při menstruaci
  • posiluje vitalitu a radost ze života
  • pomáhá i při únavovém syndromu, strachu, úzkosti či depresích

Fyzioterapie - Měkké a mobilizační techniky, myoskeletální medicína

  • fasciové ošetření měkkých tkání
  • segmentální mobilizace páteře, kloubů
  • ošetření bolestivých spouštěcích bodů
  • automobilizační cvičení
  • aplikace kineziotapu

Fyzioterapie - Senzomotorická stimulace

  • nácvik malé nohy
  • aktivace vazivového aparátu DK
  • cvičení na balančních plochách
  • stimulace hlubokého stabilizačního systému